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與心靈相約,與健康同行

為了加強和改進大學生心理健康教育,提高大學生心理調節能力,培養良好心理品質,促進大學生心理健康成長,12月13日晚,音樂學院音樂表演???002班在A7-201舉行了“與心靈相約,與健康同行”主題班會。音表專2002班的全體學生參與此次班會。

班長李德龍為大家講解了關于心理健康的相關知識、學生常見心理問題、心理健康判斷標準、心理問題解決方法等多個方面。心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。首先,多給生命一點珍愛;其次,要正確認識自己;再次,要多與人交流;最后,要懂得及時求助。隨后 班長也著重強調了增強大學生心理健康意識以及不斷促進自身人格健全發展的重要性,至此主題班會圓滿落下帷幕。

此次班會不僅旨在幫助同學們解決心理困惑、營造良好氣氛、構建和諧班級,更重要的是幫助大家正確認識自己,提高自身應對挫折、適應社會的能力,讓同學們懂得人際交往、建立和諧人際關系的重要性。相信保持一個健康的心態,懂得自我調節和適應,同學們的明天會更加美好!


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